Категории
 
Мы вконтакте
Мы в инстаграм

ПОЛЬЗА СПИРУЛИНЫ и КАК УПОТРЕБЛЯТЬ СПИРУЛИНУ

СОСТАВ СПИРУЛИНЫ
- богата хлорофиллом,
- витаминами А, В1,В2, В3, В6,В12, Н, Е, фолиевой кислотой.

КАК ПРИНИМАТЬ СПИРУЛИНУ:
Для достижения эффекта важно правильно принимать спирулину.
Она быстро усваивается и сочетается с фруктами, овощами, зеленью, специями

Можно принимать ее просто смешав с водой, в этом случае необходимо 5-10 минут подождать пока она разбухнет и снова перемешать.
Но не всем ее вкус нравится, поэтому ниже предлагаются рецепты, которые не снижают ее свойств.
Не стоит кушать спирулину вместе с вареной пищей или любой термообработанной, особенно жаренной или с мясом — в этих случаях эффект снижается практически полностью.

Идеальный прием: утром или через 2-3 часа после последнего приема пищи и за 15-30 минут до следующего.
Однократный прием не принесет ожидаемой пользы. После регулярного приема, когда организм накопит все необходимое, эффект (иммунитет, бодрость, ясность ума) сохраняется и после прекращения приема.

Рецепт 1
киви + банан + спирулина+ вода.
Бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией.

Рецепт 2:
Авокадо + яблоко + имбирь + спирулина+ вода
Сытный смузи.

Рецепт 3:
Огурец + петрушка + спирулина+ вода
Отличный легкий напиток

Рецепт 4:
Брокколи + спирулина + яблоко + сок лимона + вода
Переоценить полезные свойства брокколи невозможно.

Рецепт 5:
Яблоко + сельдерей + спирулина+ вода
Это самый распространенный зеленый смузи.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА спирулины
- замедляет процессы старения;
- нормализует работу иммунной системы, обмен веществ;
- увеличивает гемоглобин в крови;
- снижает уровень сахара в крови;
- борется с атеросклерозом, снижая уровень холестерина в крови;
- нормализует работу эндокринной системы, щитовидной железы;
- выводит тяжелые металлы, радионуклиды, токсины;
- нормализует развитие детского организма;
- нормализует протекание беременности, рост плода;
- ускоряет после операционное срастание тканей, костей;
- содействует быстрой реабилитации после перенесенных болезней;
- оказывает помощь при лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, урологических заболеваний; заболеваний органов дыхания, гинекологических заболеваний;
- обладает противоопухолевой активностью;
-эффектно предупреждает и снимает похмельный синдром;
- эффективна при больших физических и умственных нагрузках;
- обеспечивает поддержание сексуальной активности;
- эффективна в качестве косметического средства для ухода за кожей,
- ускоряет заживление ран, ожогов, язв;
- эффективно способствует длительному голоданию,
- нормализует психическое состояние организма, повышает его устойчивость к внешним раздражителям;
- служит протектором при приеме антибиотиков.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ свойства спирулины

Посредством масок из спирулины для лица можно избавиться от угревой сыпи и замедлить старение кожи. В зависимости от типа и состояния кожи в состав масок из спирулины для лица входят и другие компоненты. Курс масок составляет 2 недели.
Время действия масок варьируется от 15 минут до получаса. Затем они смываются посредством обыкновенной воды комнатной температуры. Делать маски следует через день.

 

Купить спирулину в Нижнем Новгороде можно в Живом ЭКОмагазине.
 


Товары, относящиеся к данной статье