Категории
 

Рецепты

Рецепты здорового питания

Простые рецепты из ржи для здоровья. В старину считалось, что проростки из цельнозерновых "все внутренности укрепляют, и силы телесные утверждают". "Матушка рожь кормит всех сплошь, а пшеничка - на выбор", - гласит народная мудрость. Еще лет 100 назад рожь была в России основной зерно …
Масло из какао обладает ценными свойствами, которые необходимы сухой коже, подверженной шелушению и раннему старению. Оно прекрасно омолаживает и увлажняет и питает клеточки, наполняя их энергией и возвращая коже здоровое сияние, упругость и эластичность. Масло-какао эффективно в применении п …
О целебной силе облепихи и облепихового масла издавна знали. В Сибири использовали облепиху для лечения кровоточивости десен и для профилактики авитаминоза. В XVII в. русские казаки с помощью облепихи  восстанавливали силы, готовили в русской печи облепиховое масло, которое  при …
МЕДОВАЯ КОВРИЖКА Из ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ Состав:  - 1 стакан воды. - 1/2 ст. растительного масла - 2 – 2,5 ст.л. натурального мёда. - 1 ч.л. соды. - 1 ст.л. какао. - 1,5 ч.л. смеси специй : корица, имбирь, гвоздика, мускатный орех, кардамон. (специи можно подобрать …
Зеленая гречка – настоящая полезная живая еда. Настоящая гречка нежно-зеленого цвета. По вкусу настоящая гречка имеет ореховый аромат и нежная. Магазинная коричневая гречка проходит мощную промышленную обработку. Для продления срока годности ее пропаривают при высоких температурах, сушат и  …
Амарант – это оздоровительный продукт. По праву амарант можно назвать – пища для здоровья и долголетия. Семена амаранта обладают хорошими мукомольными качествами, имеют приятный ореховый вкус. Амарантовая мука богата минеральными веществами: кальций, магний, фосфор, Это кладезь витаминов С и  …
Полезные свойства льняной муки. Льняной мукой можно заменить яйца в тесте, биточках и запеканках. На Руси из льняной муки пекли вкусный хлеб и лепёшки. Авиценна в своих трудах описывал льняную массу как замечательное средство, помогающее справиться с пневмонией, острым бронхитом и плеврит …
В старину считалось, что проростки из цельнозерновых  "все внутренности укрепляют, и силы телесные утверждают". "Матушка рожь кормит всех сплошь, а пшеничка - на выбор", - гласит народная мудрость. Рожь обладает общеукрепляющим действием и нормализует обмен веществ. Проростки ржи …
Давайте вспомним ячменную муку. Это забытый, но очень полезный продукт. Ячменная мука поможет разнообразить ваш рацион питания и обогатить его. Выпечка из ячменной муки укрепляет желудок и кишечник. Дети, которых регулярно кормят ячменными блинчиками и лепешками, реже простужаются, легче пер …