ДЕТОКС НАПИТКИ

ДЕТОКС НАПИТКИ

- Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды,
добавьте 0,5 ч. л. молотой корицы, пейте в течение дня.
Сочетание яблока и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ.

- Лимон и мёд
2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды.
Добавьте 1 ч. л. меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

- Имбирный напиток
Небольшой кусочек свежего имбиря (3 см) очистить от кожуры и мелко нарезать.
Залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 5 мин., процедить.
После остывания добавьте щепотку корицы.

- Свекольный напиток
Приготовьте свежий сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея,
1 стакан воды.
Измельчить все в блендере с водой. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день за полчаса до еды. Противопоказан при гастритах.

- Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл воды. Пейте за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

- Яблоко и сельдерей

1 яблоко, 2 стебля сельдерея, добавьте 200 мл воды - измельчить в блендере. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.