Если настигли простуда или вирус -

Без паники! Действуйте!
Рано или поздно встреча с вирусом случается. У всех по-разному. Зависит от иммунитета, физического состояния и эмоционального.

Возможно, мой опыт кому-то будет полезен. А кому то лучше его не повторять. На это есть причины, например, не готовность отказа от таблеток, не знание своего организма, ослабленный иммунитет, отсутствие базовых знаний о фитотерапии, нутрициологии.

Фитотерапия со мною с детства благодаря маме, которая будучи медиком, использовала всегда методы траволечения и натуропатии.

Ни разу не подводило доверие природе, фитотерапии. Именно поэтому практикую ее и использую для оздоровления родных, знакомых уже почти 15 лет.

Коротко, что использую и использовала при встрече с вирусом или простудой.

- Хладнокровие.
Оно вам понадобится, чтобы быстро принять решение и начать оказывать верную помощь своему организму и близким.

- Дисциплина.
Без нее никак! Нужна четкая последовательность действий лечения, регулярность и методичность.

Что можно и нужно применять:

- жаропонижающие природного происхождения:
таволгf, малина, липовый цвет, кора ивы,
- обильное теплое питье,
- витамин С - любые морсы, лучше без сахара (клюква, брусника, облепиха, смородина, вишня). Можно сделать напиток с лимоном, грейпфрутом. Пить настой шиповника. Витамин С в виде качественного БАДа.
- чай для печени,
- частое полоскание горла (настой календулы, шалфея, чабреца, сосновые почки, хвоя, эвкалипт),
- прополис
Рассасывание обычного прополиса несколько раз в день.
Эффективно использовать настойку прополиса с травяным чаем, сбитнем. При добавлении в горячий чай алкоголь выпаривается.
- перга – как комплекс витаминов,
- при сухом кашле используем травы с обволакивающими свойствами: корни алтея, липовый цвет.
- снимают бронхоспазм: валериана, девясил, дягиль, тмин, кориандр, анис, иссоп.
- если сухой кашель, стимулируют выработку слизи: аир, анис, фенхель, укроп, тмин, эвкалипт, мелиса, душица, багульник, солодка, сосна, пихта.
- хорошо использовать медуницу. Помогает увеличить кислород в крови.
- 4 -5 раз в день принимаем антибактериальные растения:
исландский мох, хвойники (сосновые почки), почки березы и тополя.
- дыхательная гимнастика и легкий самомассаж стоп перед сном и утром,
- хлорофилл,
- кедровая живица,
- сбитни,
- легкое втирание в грудную клетку мази с кедровой живицей+ эфирное масло эвкалипта и пихты, лаванды.

Питание должно быть легким, без рафинированных продуктов, но сытным.
Важен в рационе полноценный белок.

Обязателен режим сна. Организму нужно восстановление, силы.
Проветривание, мытье полов с добавлением эфирных масел.

К вышеперечисленному списку – хрен и черная редька! Мощные средства. Хрен хорошо использовать в сыром виде, например, сделать настой и пить.

Больше позитива!
Ни в коме случае нельзя унывать, паниковать. Это токсично для вас и окружающих
Ход выздоравления зависит от эмоционального состояния.
Просмотр ТВ противопоказан, особенно новостные передачи. Вместо ТВ смотрите позитивные фильмы.

Что значит дисциплина.
Это значит, что вышеперечисленные средства вы используете в течение всего периода лечения регулярно. Варьируются травы, травяные чаи в зависимости от вида кашля и общего состояния.

Использование вышеперечисленного комплекса позволило за 4 дня восстановить силы всей семье.

Если состояние усугубляется, вы не справляетесь, то обязательно обращайтесь за медицинской помощью!

Будьте здоровы!

Как вы помогаете себе при простуде?

PS: информация ознакомительная.