КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ плохого холестерина

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ плохого холестерина

Пажитник обладает уникальным полезным свойством -
значительно понижать уровень вредного холестерина в крови.

Исследователи изучили пять научных работ, в которых излагается значительный лечебный эффект этой пряности. При употреблении семян пажитника содержание вредного холестерина в организме человека снижается от 15 до 33 процентов.

Секрет благотворного воздействия пажитника на организм человека ученые объясняют высокой концентрацией в его семенах клетчатки, которая обладает гигроскопичными свойствами. Интенсивно поглощая воду, она снижает процесс всасывания холестерина в кровь, сообщает Daily Express.

1 столовая ложка семян пажитника содержит около 7 гр. клетчатки, 3,6 гр. белка, и 1,1 гр. жиров. Они также содержат много питательных веществ.

В исследовательской клинике Майо ученые провели ряд экспериментов и пришли к выводу
- употребление насыщенного растворимой клетчаткой пажитника от 5-10 грамм в день эффективно понижает содержание в крови опасного холестерина ЛПНП, который еще называют «плохим» холестерином. Врачи предупреждают, что его избыток может привести к закупорке кровеносных артерий.

Пажитник – это превосходное профилактическое средство болезней сердца и сосудов, а также для предупреждения рака молочных желез и рака кишечника.

Полезные свойства пажитника:
Источник селена и магния – важных антиоксидантов, которые не только помогают организму бороться с естественным старением, но и защищают от онкологических заболеваний.
Содержит пищевое волокно галактоманнан. Этот элемент растения способствует притуплению аппетита и снижает гликемический индекс продуктов, потребляемых вместе с пажитником.
Замедление усвояемости углеводов — полезное свойство, которые высоко ценится при компенсации сахарного диабета.
Китайские врачи применяли пажитник для лечения грыжи, лихорадки, при болезнях мочевого пузыря, мышечных болях и импотенции, болях в животе, кишечных и легочных заболеваниях.

Противопоказания:
индивидуальная непереносимость;
повышенный показатель пролактина и эстрогена в крови;
беременность; кровотечения внутренних органов (растение снижает свёртываемость крови); острый период кишечных расстройств;
обострение заболеваний ЖКТ; астма.
При любых хронических и острых заболеваниях перед применением пажитника необходима консультация специалиста!