ЛЬНЯНАЯ МУКА ПОМОГАЕТ ОРГАНИЗМУ

ЛЬНЯНАЯ МУКА ПОМОГАЕТ ОРГАНИЗМУ
- мягко очищает кишечник,

- нормализует вес,
- нормализует работу ЖКТ (полезна людям, страдающим запорами, гастритом и язвенной болезнью),
- обладает обволакивающим свойством, заживляющими,
- укрепляет стенки сосудов и профилактики тромбообразования

РЕЦЕПТ 1
Для разгрузки кишечника 1 день в неделю, отказавшись от жирной и тяжелой пищи, употреблять кефир с льняной мукой.
С утра разделить 1,5 -2 л. свежего кефира на равные порции. Употреблять их через одинаковый промежуток времени, добавляя 3 ч. л. льняной муки.
РЕЦЕПТ 2
Пейте вечером стакан тёплой воды в который добавлены 3 ч. л. льняной муки.
В льняной напиток можно добавить 0,5 ч, л. лимонного сока, мёда.
РЕЦЕПТ 3
Льняной кисель.
Подогреть в небольшой кастрюле на медленном огне 3 стакана воды. Добавить в неё 0,5 стакана льняной муки (можно больше или меньше). Постоянно помешивать смесь ложкой. Как только масса загустеет следует накрыть ёмкость крышкой и снять с плиты.
Хорошо пить вечером.
Кисель снимет раздражение в ЖКТ.