Топ-100
9/9

Очищение кишечника льняной мукой

11/18/2021
Главный Администратор

Льняная мука является полезнейшим натуральным продуктом для эффективного и мягкого очищения организма.

Простые рецепты на основе льняной муки считаются одними из лучших способов избавиться от лишнего веса.

Добавляйте льняную муку в ежедневный рацион, добавляя её по чайной ложке в салаты, каши и первые блюда, в выпечку, использовать в качестве панировки .

РЕЦЕПТ 1

Для проведения чистки кишечника необходимо 1 день в неделю, отказавшись полностью от жирной и мясной пищи, употреблять кефир с льняной мукой. С утра разделить 1,5 -2 л. свежего кефира на равные порции, после чего употреблять их через одинаковый промежуток времени, добавляя в кисломолочный продукт 3 -4 ч. л. муки. Благодаря содержащейся в льняной муке клетчатке создаётся чувство насыщения пищей.

РЕЦЕПТ 2

Выпивайте на протяжении двух месяцев вечером стакан тёплой воды в который добавлены 3 ч. л. льняной муки. В льняной напиток можно добавить 0,5 ч, л. лимонного сока, мёда.

РЕЦЕПТ 3

Ежедневно вечером выпивать стакан тёплого киселя из льняной муки. Подогреть в небольшой кастрюле на медленном огне 2 –3 стакана воды. Добавить в неё 0,5 стакана льняной муки (можно больше или меньше). Постоянно помешивать смесь ложкой. Как только масса загустеет следует накрыть ёмкость крышкой и снять с плиты. Для вкуса можно добавить немного свежей зелени, ягод или мёда.

Комментарии

Сообщения не найдены

Написать отзыв