Пажитник обладает уникальным свойством -
понижать уровень вредного холестерина в крови.
Исследователи изучили пять научных работ, в которых излагается значительный лечебный эффект этой пряности. При употреблении семян пажитника содержание вредного холестерина в организме человека снижается от 15 до 33 процентов.
Секрет благотворного воздействия пажитника на организм человека ученые объясняют высокой концентрацией в его семенах клетчатки, которая обладает гигроскопичными свойствами. Интенсивно поглощая воду, она снижает процесс всасывания холестерина в кровь, сообщает Daily Express.
1 столовая ложка семян пажитника содержит около 7 гр. клетчатки, 3,6 гр. белка, и 1,1 гр. жиров. Они также содержат много питательных веществ.
- В исследовательской клинике Майо ученые провели ряд экспериментов и пришли к выводу
- употребление насыщенного растворимой клетчаткой пажитника от 5-10 грамм в день эффективно понижает содержание в крови опасного холестерина ЛПНП, который еще называют «плохим» холестерином. Врачи предупреждают, что его избыток может привести к закупорке кровеносных артерий.
Пажитник – это превосходное профилактическое средство болезней сердца и сосудов, а также для предупреждения рака молочных желез и рака кишечника.
Полезные свойства пажитника:
- Источник селена и магния – важных антиоксидантов, которые не только помогают организму бороться с естественным старением, но и защищают от онкологических заболеваний.
- Содержит пищевое волокно галактоманнан. Этот элемент способствует притуплению аппетита и снижает гликемический индекс продуктов, потребляемых вместе с пажитником.
Замедление усвояемости углеводов — полезное свойство, которые высоко ценится при компенсации сахарного диабета.
- Китайские врачи применяли пажитник для лечения грыжи, лихорадки, при болезнях мочевого пузыря, мышечных болях и импотенции, болях в животе, кишечных и легочных заболеваниях.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость;
повышенный показатель пролактина и эстрогена в крови;
беременность; кровотечения внутренних органов (растение снижает свёртываемость крови); острый период кишечных расстройств;
обострение заболеваний ЖКТ; астма.
При любых хронических и острых заболеваниях перед применением пажитника необходима консультация специалиста!
А вы знали о таких полезных свойствах пажитника?
___________________________________________________
Полезные специи и травы в Живой экомагазин
Пискунова, 24
230-72-77