ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ ОХРИПЛОСТИ И ПОТЕРЕ ГОЛОСА

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ ОХРИПЛОСТИ И ПОТЕРЕ ГОЛОСА

Охриплость - неприятное явление, часто вызванный воспалением связок.

Часто причиной хрипоты может стать болезнь - ларингит острого характера, изжога, синусит, возникнуть у курящих людей, после сильного крика или пения.

Такие симптомы как одышка, боли в горле, чувство сухости во рту, кашель, трудность в глотании сухой пищи могут сопровождать охриплость.
Для успешного лечения нужен комплексный подход, терпение, желание.

- Эффективна будет регулярная дыхательная гимнастика.

- Ингаляции с маслом эвкалипта или лаванды смягчают связки, способствуя восстановлению голоса.

- Потеря голоса при фарингите лечится настоем калины:
1 ст. л. ягод калины засыпать в термос и залить стаканом кипятка. Через два часа процедить и добавить немного меда. Пить перед едой четыре раза в день по 2 ст. л.

- В лечении потери голоса поможет настой листьев мать-и-мачехи, эвкалипта шаровидного, шалфея лекарственного, взятых в равных частях.
3 ст. л. сухой смеси всыпать в термос и залить литром кипятка. Через два часа настой процедить. Пить по 3 глотка шесть раз в день.

- Полезно рассасывать масло- какао. Они снимает отек слизистой и устраняют осиплость. Или пить с ним теплые напитки (какао, молоко, ячменный напиток, цикорий)

В процессе лечения важно беречь свои связки, не напрягать их лишний раз, не повышать голос, сохранять спокойную и тихую речь, иначе вы никогда не вылечите осиплость голоса.